एलोवेरा के 10 ऐसे फायदे और नुकसान जिसे जानकर हो जायेंगे हैरान 😲 संपूद जानकारी।

(Uses of aloe vera): एलोवेरा का पौधा औषधि गुणों से भरपूर होता है लेकिन यह जरूरी नहीं है कि एलोवेरा सभी के लिए लाभदायक साबित हो कुछ के लिए फायदे तो कुछ के लिए नुकसान भी हो सकते है। यहां हम एलोवेरा क्या है और इसके लाभ और नुकसान के बारे में संपूर्ण रूप से जानते हैं।

एलोवेरा क्या है (What is Aloe Vera)

About Aloe Vera: एलोवेरा एक ऐसा पौधा है,जिसे देखकर लोग तुरंत पहचान कर लेते हैं। दरअसल एलोवेरा आसानी से कहीं भी उड़ जाता है। और इसे ज्यादा देखभाल की जरूरत भी नहीं होती है। आजकल लोगों को नेचुरल उपाय की ओर लोगों का रुझान बड़ा है ।और इस करी में एलोवेरा एक प्रमुख स्थान रखता है । एलोवेरा जिसे हिंदी में घृतकुमारी और घीकुआड़ भी कहा जाता है । एक ऐसा पौधा है जो त्वचा, बाल और स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना जाता है।

यही वजह है कि आज के समय में लोग बिना एक्सपोर्ट की सलाह के एलोवेरा का इस्तेमाल कर रहे है। जो की एक गलत भी साबित हो सकती है। क्योंकि एलोवेरा का फायदा तो होता है परंतु कभी-कभी इसका नुकसान भी कई गुना ज्यादा भी हो सकता है। इसलिए डॉक्टर का परामर्श लेना जरूरी होता है।

हम आपको बता दे की एलोवेरा का पौधा सदियों से आयुर्वेद और अन्य प्राकृतिक चिकित्सा पद्धतियों में उपयोग किया जा रहा है लेकिन इसके बारे में अलग-अलग ग्रंथ में अलग-अलग मत है।एलोवेरा क्या है इसके बारे में एक डॉक्टर श्री शर्मा बताते हैं कि एलोवेरा एक ऐसा पौधा है जिसके बारे में अलग-अलग आयुर्वेद के ग्रंथ में अलग-अलग मत है ।

यानी एलोवेरा के गुणों को लेकर आचार्य में भिन्न मत है डॉक्टर श्री शर्मा ने कहा कि भाव प्रकाश निघंटु के अनुसार एलोवेरा के बारे में जानकारी दे रहे हैं बता दे कि आयुर्वेद के इतिहास में भाव प्रकाश निगंटु का एक प्रमुख स्थान है। यह ग्रंथ औषधीय और जड़ी बूटियां के गुणों का उपयोगी और उनके लबों का विस्तार से वर्णन करता है। भाव प्रकाश निघंटु ग्रंथ महर्षि भाव मिश्र द्वारा रचित है । एलोवेरा के बारे में बताया गया है कि यह एक मल को भेदन कर करता है। और यह अतीत और मधुर रस युक्त होता है एलोवेरा रसायन है। चर्म रोगों का नाश करता है और नेत्रों के लिए हितकर होता है।

इसके साथ ही यह बोल कारक भी बताया गया है एलोवेरा के पत्तों से निकला जय और रस आयुर्वेद में विभिन्न रोगों के उपचार के लिए उपयोग किया जाता है।

एलोवेरा की तासीर (Effect of Aloe Vera)

एलोवेरा की तासीर शीतल होती है इसका सेवन या बाहरी प्रयोग शरीर के पित्त को शांत करने में मदद करता है और यह त्वचा को ठंडक पहुंचती है इसकी शीतल प्रकृति के कारण यह गर्मियों में विषय रूप से लाभकारी होता है यह शरीर में गर्मी के प्रभाव को काम करता है और शरीर को शांत और ठंडा बनाए रखना है।

एलोवेरा के क्या फायदे हैं (What are the benefits of aloe vera)

1. एलोवेरा जेल का नियमित प्रयोग त्वचा को नमी प्रदान करता है। और झुरी को कम करने में इसका सहायक हो सकता है।
2. एलोवेरा जेल बालों की जड़ों को पोषण देता है जिससे बाल मजबूत और शाइनिंग हो सकते हैं।
3. एलोवेरा जूस पाचन तंत्र को हेल्दी रखने में मदद करता है और कब्ज की समस्या को दूर कर सकता है।
4. एलोवेरा से यू मीन सिस्टम को मजबूती मिलती है जिसे शरीर रोगों से लड़ने में सक्षम होता है।
5. एलोवेरा जेल का उपयोग घाव, जलन और कटने फटने पर किया जा सकता है।
6. एलोवेरा का सेवन करने से पीलिया में फायदा होता है इसके लिए दिन में दो तीन बार 10 से 20 मिलीग्राम एलोवेरा का रस पिए।
7. एलोवेरा रस की एक दो बूंद नाक में डालने से भी फायदा होता है।
8. एलोवेरा का जूस पीने से पाचन तंत्र सुधरता है और शरीर को अंदर से पोषण मिलता है।
9. एलोवेरा जेल का इस्तेमाल ओरल लाइकेन प्लेनस के इलाज में भी किया जाता है।
10. एलोवेरा जूस लीवर के लिए अच्छा होता है क्योंकि यह हाइड्रेटिंग और फोटो न्यूट्रिशस से भरपूर होता है।

एलोवेरा जेल का प्रयोग कब किया जाना चाहिए (When should aloe vera gel be used)

एलोवेरा जेल का उपयोग दिन में दो बार सुबह और शाम को किया जा सकता है यह त्वचा को नमी प्रदान करता है साथ ही त्वचा को रिपेयर करने का काम भी करता है इस चेहरे हाथों और शरीर के अन्य हिस्सों पर लगाया जा सकता है रात के समय एलोवेरा जेल को त्वचा पर लगाने से परहेज करना चाहिए।

एलोवेरा कब नहीं लगाना चाहिए (When should aloe vera not be used?)

हालांकि एलोवेरा के फायदे बहुत सारे हैं ।लेकिन कुछ स्थितियों में इसे त्वचा पर नहीं लगना चाहिए। जिन लोगों की त्वचा बेहद संवेदनशील है या एलोवेरा के प्रति एलर्जी है उन्हें इसका इस्तेमाल करने से बचना चाहिए अगर एलोवेरा लगाने पर त्वचा पर जलन लालिमा खुजली या किसी प्रकार की एलर्जी होती है। तो इसका प्रयोग तुरंत ही बंद कर देना चाहिए।

एलोवेरा का जूस कब पीना चाहिए (when should you drink aloe vera juice)

आयुर्वेद के अनुसार एलोवेरा जूस का सेवन सुबह करना चाहिए ।जिससे सबसे लाभकारी होता है । यह पेट की समस्याओं कब्ज और पाचन से जुड़ी अन्य परेशानियों को दूर करने में मदद करता है ।एलोवेरा जूस का सेवन शरीर को भीतर से ठंडक पहुंचती है ।और उसे डिटॉक्स करता है। लेकिन ध्यान रहे कि इसका सेवन बिना डॉक्टर के सलाह के ना करें।

एलोवेरा का प्रयोग किस-किस को नहीं करना चाहिए (Who should not use aloe vera?)

1. कुछ विशेष परिस्थितियों में एलोवेरा का सेवन नहीं किया जा सकता है। जैसे कि गर्भवती महिलाएं स्तनपान करने वाले महिलाएं और छोटे बच्चे इसका सेवन करने से बचे।
2. एलोवेरा की ठंडी तासीर के कारण यह गर्भ में संकुचन पैदा कर सकता है।
3. इसके अलावा जिन लोगों को एलोवेरा से एलर्जी है, या जिन्हें दस्त की समस्या है। उन्हें भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए।

एलोवेरा से क्या नुकसान हो सकते हैं (What are the side effects of aloe vera?)

• हालांकि एलोवेरा के अनेक फायदे हैं लेकिन इसके कुछ साला साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं।
• अधिक मात्रा में एलोवेरा जूस का सेवन दस्त और पेट दर्द का कारण बन सकता है।
• जिन लोगों की त्वचा संवेदनशील होती है उन्हें एलोवेरा जेल से एलर्जी हो सकती है।
• गर्भवती महिलाओं और बच्चों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए।
• एलोवेरा का अधिक प्रयोग शरीर की गर्मी को कम कर सकता है जिससे ठंड या कमजोरी महसूस हो सकती है।

एलोवेरा से कौन से रोग ठीक हो सकते हैं (What diseases can be cured with aloe vera?)

आयुर्वेद के अनुसार एलोवेरा कई रोगों को ठीक करने में सहायक होता है । इनमें से कुछ मुख्य रोग इस प्रकार से हैं: एलोवेरा त्वचा की सूजन, दाग धब्बे, सनबर्न और अन्य समस्याओं का उपचार करता है। एलोवेरा जूस का सेवन पेट के रोगों जैसे कब्ज एसिडिटी और अपच को दूर करता है यह व्यक्ति के शरीर के प्रकृति पर भी निर्भर करता है। एलोवेरा बालों के झड़ने ऋषि और अन्य समस्याओं को कम कर सकता है। एलोवेरा के सेवन से शरीर की कमजोरी दूर हो सकती है।

एलोवेरा का इस्तेमाल कैसे किया जाता है (How to use aloe vera)

एलोवेरा का उपयोग आंतरिक और बहारिक दोनों रूपों से किया जा सकता है: एलोवेरा जूस: इसे सुबह पीने से पाचन तंत्र को लाभ मिलता है। एलोवेरा जेल: इसे त्वचा और बालों पर लगाया जा सकता है जिससे नमी और पोषण मिलता है। घरेलू उपचार: एलोवेरा का उपयोग घरेलू उपचारों में किया जा सकता है जैसे की जलन काटने या चोट पर इसका जेल लगाने से राहत मिलती है।

कच्चा एलोवेरा खाने से क्या फायदा होता है (What are the benefits of eating raw aloe vera)

खाली पेट एलोवेरा जूस का सेवन करने से आपके बढ़ाते वजन को भी कंट्रोल किया जा सकता है इसके सेवन से आपका मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है इसमें पॉलिफिनॉल्स नामक एंटीऑक्सीडेंट होता है जो शरीर में मौजूद गंदगी को साफ कर सकता है साथ ही यह डाइजेशन में सुधार लाता है।

रात को एलोवेरा लगाकर सोने से क्या होगा (What will happen if you apply aloe vera and sleep at night?)

अगर आप रोजाना रात में सोने से पहले एलोवेरा जेल लगाते हैं तो इसकी आपकी स्किन को फायदे हो सकते हैं यह त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करता है इसके अलावा एलोवेरा जेल झुरी को काम करता है और मुंहासों को खत्म करने में मदद करता है यह स्किन को चमकदार बनाने में भी काफी उपयोगी माना गया है।

निष्कर्ष (conclusion)

एलोवेरा एक प्राकृतिक औषधि है जिसका सही प्रयोग सेहत को कई प्रकार से लाभ पहुंचा सकता है । जो कि व्यक्ति के शरीर की तासीर पर भी निर्भर करता है। हालांकि इसके इस्तेमाल में सावधानी भी वर्तनी चाहिए। विशेष कर तब जब आपकी त्वचा या पाचन तंत्र संवेदनशील हो या आप किसी भी प्रकार के रोगों और शारीरिक समस्याओं से जूझ रहे हो। हमेशा किसी आयुर्वेद विशेषण से परामर्श लेकर ही एलोवेरा का सेवन या उपयोग करें।

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